Donnerstag, 19. Mai 2011

Tag - 01 - Mittagessen

Marokkanisches Hühnchen

  • 1 Huenchenbrust
  • 1 Tasse Brocolie (kleingeschitten)
  • 1/2 Tasse Karroten (kleingeschitten)
  • 1 teeloeffel Zimt
  • 1 kleinen teeloeffel gemahlenen Kuemmel
  • 1 kleinen teeloeffel gemahlenen Ingwer (getrocknet)
  • 1ne Messerspitze Cayenne Pfeffer
  • Schwarzer Pfeffer
  • ¼ Tasse gefuellte Oliven (in scheiben geschnitten)
  • 1/8 Tasse Rosinen
  • 1 Esslöffel Hühner Brühe ( nicht mehr)






















Zubereitung:
1. Huehnchen kleinschneiden und in Kokusnussöl anbraten
2. Gemüse dazu geben angaren (5min)
3. Gewuerze, Oliven, Rosinen
4. Weitere 5-7min kochen lassen, fertig


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